敷面膜可以对皮肤起到保湿的作用，但是敷面膜不能太过频繁，过度敷面膜会加重皮肤负担，引起皮肤瘙痒。正常情况下，一周敷2到3次面膜，每次不超过30分钟，就能达到护肤效果。